Łomża: „Return” buduje piramidę szkoleniową (foto + video)

Aleksandra Durzyńska rozpoczęła nowy rozdział w szkoleniu prowadzonym przez UKS „Return” Łomża.

Była tenisistka, a obecnie trenerka, rozpoczęła zajęcia w Szkole Podstawowej nr 4 w Łomży. A w ramach wolontariatu szkoleniowcy „Returnu” rozpoczęli zabawy z najmłodszymi łomżyniakami. Wszystko po to, by zbudować tzw. „piramidę szkoleniową”.

Olę Durzyńską przez lata w barwach Uczniowskiego Klubu Sportowego „Return” Łomża na ogólnopolskich kortach. Kiedy zdała maturę nie zerwała z tenisem. Wręcz przeciwnie. Na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ukończyła specjalizację trenera tenisa.

 

- A to oznacza, że uczyła się nie tylko jak być dobrym nauczycielem, ale także trenerem – podkreśla jej były opiekun z „Returnu” Tomasz Waldziński.

 

To właśnie on namówił Olę do powrotu do Łomży i rozpoczęcia pracy z dziećmi. Pierwsza grupa już trenuje. Od połowy września w Szkole Podstawowej nr 4 na zajęcia przychodzi kilkunastu uczniów z klas czwartych i szóstych.

 

- Na pewno na początku jest to zabawa – tłumaczy Ola. - Ale na każdych zajęciach wplatamy już trochę techniki. Po takiej rozgrzewce tenisowej w formie zabawy od razu przechodzimy do nauki uderzeń i chwytów. Dzieci uczą się szybko, chociaż te z czwartych klas może troszeczkę wolniej. Ale wszyscy dają radę. Tak naprawdę już po pierwszych zajęciach potrafią odbić forhend i bekhend, a na kolejnych zajęciach tylko doskonalimy ich umiejętności.

 

 

I to widać. Kiedy odwiedziliśmy Olę padł rekord w ilości nieprzerwanego odbijania piłki. Jedna z dziewczynek odbijała z trenerem 73 razy. Od razu pojawiły się głosy, że pozostali uczestnicy zajęć chcą pobić ten wynik.

 

Zajęcia to nie tylko nauka tenisa. To także, a może przede wszystkim, okazja do rozruszania młodego pokolenia, które teraz częściej przesiaduje przed komputerem niż bawi się na podwórku. A przecież wiadomo, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na człowieka.

 

- Tenis, jak każdy sport, usprawnia całego człowieka, do tego odstresowuje i będąc na korcie możemy miło spędzić czas – tłumaczy Ola. – Do tego tenis uczy myślenia, gdyż na korcie ćwiczymy umiejętność myślenia, bo musimy wiedzieć, jak uderzyć i gdzie zagrać.

 

Na razie młodzi tenisiści trenują w szkole. Ale na wiosnę mają już być gotowi do wyjścia na kort.

 

- Na koniec sezonu chcielibyśmy zorganizować na kortach przy III LO małe zawody czy to mini tenisa, czy to w formie talentiady tenisowej z elementami gry – informuje trenerka. - Bo liczę, że dzieci będą już potrafiły grać przez siatkę.

 

Zajęcia w „czwórce” to jeden z elementów budowanego obecnie przez klub systemu szkolenia, tzw. „piramidy szkoleniowej”, dzięki któremu Łomża będzie miała tenisistów we wszystkich kategoriach wiekowych. Już teraz trener Tomasz Waldziński w ramach wolontariatu bawi się z dziećmi z Przedszkola Publicznego nr 2.

 

- Proces nauczania tenisa należy rozpocząć od podstaw, gdyż dzieci od najmłodszych lat muszą nabywać nawyki tenisowe – tłumaczy prezes „Returnu” Tomasz Poreda. - To pozwoli im w późniejszych latach grać ładnie technicznie. I wtedy ci najzdolniejsi będą mieli otwartą drogę do kariery zawodniczej.

 

- Jako UKS trenujemy młodzież III LO i najzdolniejszych mieszkańców Łomży – dodaje Tomasz Waldziński. - Teraz Ola zaczyna pracę w szkole podstawowej, a ja jako wolontariusz pracuję w przedszkolu nr 2. To typowa zabawa, ale już jest piłka i rakieta, a podczas zajęć pracujemy nad kształtowaniem koordynacji, zgodnie ze związkowym programem „Tenis 10”. Generalnie zaś staramy się działać w myśl zasady, że „wysiłek fizyczny jest medycyną jutra”, a szczególnie dla dzieci i przedszkolaków.


Program ten od lat z powodzeniem stosuje klub w pracy z dziećmi. Teraz będzie miał kolejne zastosowanie. „Return” jako jeden z kilku klubów w Polsce został wyznaczony przez Polski Związek Tenisa oraz Ministerstwo Sportu i Turystyki do przeprowadzenia badań pod hasłem „Sprawny tenisista to dobry tenisista”. Ich celem jest sprawdzenie sprawności ogólnej dzieci w wieku od 6 do 14 lat i opiera się o testy realizowane w ramach Talentiady. To bieg na 20 m, rzut piłeczką palantową, bieg gwiaździsty i wahadłowy.

 

-  Akcja ma charakter cykliczny i prowadzona jest co roku – tłumaczy Tomasz Waldziński. - My będziemy współpracować z III LO i SP 4, a w badaniach weźmie udział ok. 400 dzieci. Udział w projekcie pozwoli nam zacieśnić współpracę z PZT i Ministerstwem Sportu. Zrobimy je w jakiś weekend lub w ramach zajęć wychowania fizycznego, co przyczyni się do uatrakcyjnienia lekcji. A dla klubu to duża nobilitacja, że związek i ministerstwo zwróciło się do nas z taką prośbą

25-10-2016 plisiecki


Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża

Dodaj komentarz

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń
POŻYCZKA POD ZASTAW NIERUCHOMOŚCI

BEZPIECZNA POŻYCZKA POD ZASTAW NIERUCHOMOŚCI - DLA OSÓB PRYWATNYCH! ZADZWOŃ I POZNAJ WARUNKI! Jesteśmy dostępni 7 dni w t...


Pracuj jako opiekunka osób starszych w Niemczech

Pracuj jako opiekunka osób starszych w Niemczech i zarabiaj do 1500 euro miesięcznie + 300 euro za wakacje! Znasz język niemiec...


Skup TOYOTA Corolla,Hiace,Avensis,Carina,Hilux ,Picnic,Lite-ACE,Rav-4,Land-Cruiser,Yaria,Auris,Camry i inne

Skup TOYOT każdy model i rocznik ciężarowe,osobowe,dostawcze,pickupy,vany itd Toyoty w każdym stanie z trenu całej Polski FIR...


Skup HYUNDAI H100,KIA PREGIO

ZAPAMIĘTAJ nr.tel. 511-268-711 Zakupię koreańskiego busa HYUNDAI H100 lub KIA PREGIO AUTA FIRMOWE I PRYWATNE Z TERENU CAŁEJ ...


Kupię TOYOTĘ HIACE

Pilnie kupię TOYOTĘ HIACE -każdy model i rocznik Auta firmowe i prywatne w każdej ilości Samochody w każdym stanie z trenu cał...


skup aut MERCEDESÓW 190,124,Sprinter.Kaczor i inne ciężarowe cały kraj 24h

Kupię każdego MERCEDESA 190,124,Sprintera,Kaczora Auta w każdym stanie z terenu całej POLSKI Oferujemy najlepsze ceny !


POŻYCZKA DLA OSÓB ZE ZŁĄ HISTORIĄ KREDYTOWĄ W BIK

Kwota pożyczki: od 2 500 zł do 25 000 zł . Okres spłaty: od 12 do 48 miesięcy. Dla osób ze złą historią kredytową i z niskimi do...


imitacja drewna PlasterTynk

Zamów darmowy zestaw próbek imitacji drewna na stronie producenta imitacja drewna http://www.plastmaker.pl/#!/profile/promocje...


roboty budowlane,elewacje

Zatrudnię przy dociepleniach budynków.Praca na domkach.Wypłata co tydzień.tel.602473355


skup Toyot Mercedesów , skup Toyota Mercedes

Oferta zawsze aktualna , 7 dni w tygodniu . http://www.skupaut2.pl/skupmercedesow/ http://www.skupautsa mochodow.pl/toyota/...


Szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej

Czteroletnie szkoleniu z psychoterapii poznawczo – behawioralnej. Po ukończeniu możliwość certyfikatu PTTPiB i EABCT a także kon...


KOSZTY -SPRZEDAM VAT

KOSZTY SPRZEDAM VAT,SPRZEDAM FAKTURY


części do silników Deutz

KT SERVICE - firma zajmująca się sprzedażą części do silników niemieckiej marki Deutz. Jesteśmy importerem oryginalnych części ...


Zatrudnimy Monterów Rusztowań

Zatrudnimy Monterów Rusztowań Miejsce pracy: Hamburg i okolice ● Nie wymagamy znajomości języka niemieckiego