Łomża: „Return” buduje piramidę szkoleniową (foto + video)

Aleksandra Durzyńska rozpoczęła nowy rozdział w szkoleniu prowadzonym przez UKS „Return” Łomża.

Była tenisistka, a obecnie trenerka, rozpoczęła zajęcia w Szkole Podstawowej nr 4 w Łomży. A w ramach wolontariatu szkoleniowcy „Returnu” rozpoczęli zabawy z najmłodszymi łomżyniakami. Wszystko po to, by zbudować tzw. „piramidę szkoleniową”.

Olę Durzyńską przez lata w barwach Uczniowskiego Klubu Sportowego „Return” Łomża na ogólnopolskich kortach. Kiedy zdała maturę nie zerwała z tenisem. Wręcz przeciwnie. Na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ukończyła specjalizację trenera tenisa.

 

- A to oznacza, że uczyła się nie tylko jak być dobrym nauczycielem, ale także trenerem – podkreśla jej były opiekun z „Returnu” Tomasz Waldziński.

 

To właśnie on namówił Olę do powrotu do Łomży i rozpoczęcia pracy z dziećmi. Pierwsza grupa już trenuje. Od połowy września w Szkole Podstawowej nr 4 na zajęcia przychodzi kilkunastu uczniów z klas czwartych i szóstych.

 

- Na pewno na początku jest to zabawa – tłumaczy Ola. - Ale na każdych zajęciach wplatamy już trochę techniki. Po takiej rozgrzewce tenisowej w formie zabawy od razu przechodzimy do nauki uderzeń i chwytów. Dzieci uczą się szybko, chociaż te z czwartych klas może troszeczkę wolniej. Ale wszyscy dają radę. Tak naprawdę już po pierwszych zajęciach potrafią odbić forhend i bekhend, a na kolejnych zajęciach tylko doskonalimy ich umiejętności.

 

 

I to widać. Kiedy odwiedziliśmy Olę padł rekord w ilości nieprzerwanego odbijania piłki. Jedna z dziewczynek odbijała z trenerem 73 razy. Od razu pojawiły się głosy, że pozostali uczestnicy zajęć chcą pobić ten wynik.

 

Zajęcia to nie tylko nauka tenisa. To także, a może przede wszystkim, okazja do rozruszania młodego pokolenia, które teraz częściej przesiaduje przed komputerem niż bawi się na podwórku. A przecież wiadomo, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na człowieka.

 

- Tenis, jak każdy sport, usprawnia całego człowieka, do tego odstresowuje i będąc na korcie możemy miło spędzić czas – tłumaczy Ola. – Do tego tenis uczy myślenia, gdyż na korcie ćwiczymy umiejętność myślenia, bo musimy wiedzieć, jak uderzyć i gdzie zagrać.

 

Na razie młodzi tenisiści trenują w szkole. Ale na wiosnę mają już być gotowi do wyjścia na kort.

 

- Na koniec sezonu chcielibyśmy zorganizować na kortach przy III LO małe zawody czy to mini tenisa, czy to w formie talentiady tenisowej z elementami gry – informuje trenerka. - Bo liczę, że dzieci będą już potrafiły grać przez siatkę.

 

Zajęcia w „czwórce” to jeden z elementów budowanego obecnie przez klub systemu szkolenia, tzw. „piramidy szkoleniowej”, dzięki któremu Łomża będzie miała tenisistów we wszystkich kategoriach wiekowych. Już teraz trener Tomasz Waldziński w ramach wolontariatu bawi się z dziećmi z Przedszkola Publicznego nr 2.

 

- Proces nauczania tenisa należy rozpocząć od podstaw, gdyż dzieci od najmłodszych lat muszą nabywać nawyki tenisowe – tłumaczy prezes „Returnu” Tomasz Poreda. - To pozwoli im w późniejszych latach grać ładnie technicznie. I wtedy ci najzdolniejsi będą mieli otwartą drogę do kariery zawodniczej.

 

- Jako UKS trenujemy młodzież III LO i najzdolniejszych mieszkańców Łomży – dodaje Tomasz Waldziński. - Teraz Ola zaczyna pracę w szkole podstawowej, a ja jako wolontariusz pracuję w przedszkolu nr 2. To typowa zabawa, ale już jest piłka i rakieta, a podczas zajęć pracujemy nad kształtowaniem koordynacji, zgodnie ze związkowym programem „Tenis 10”. Generalnie zaś staramy się działać w myśl zasady, że „wysiłek fizyczny jest medycyną jutra”, a szczególnie dla dzieci i przedszkolaków.


Program ten od lat z powodzeniem stosuje klub w pracy z dziećmi. Teraz będzie miał kolejne zastosowanie. „Return” jako jeden z kilku klubów w Polsce został wyznaczony przez Polski Związek Tenisa oraz Ministerstwo Sportu i Turystyki do przeprowadzenia badań pod hasłem „Sprawny tenisista to dobry tenisista”. Ich celem jest sprawdzenie sprawności ogólnej dzieci w wieku od 6 do 14 lat i opiera się o testy realizowane w ramach Talentiady. To bieg na 20 m, rzut piłeczką palantową, bieg gwiaździsty i wahadłowy.

 

-  Akcja ma charakter cykliczny i prowadzona jest co roku – tłumaczy Tomasz Waldziński. - My będziemy współpracować z III LO i SP 4, a w badaniach weźmie udział ok. 400 dzieci. Udział w projekcie pozwoli nam zacieśnić współpracę z PZT i Ministerstwem Sportu. Zrobimy je w jakiś weekend lub w ramach zajęć wychowania fizycznego, co przyczyni się do uatrakcyjnienia lekcji. A dla klubu to duża nobilitacja, że związek i ministerstwo zwróciło się do nas z taką prośbą

25-10-2016 plisiecki


Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża

Dodaj komentarz

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń
Polskie laboratorium kosmetyków organicznych

Polskie laboratorium kosmetyków organicznych poszukuje kosmetyczek, fryzjerek, sklepów zielarskich do współpracy. Więcej informa...


Zatrudnię instruktora nauki jazdy

Zatrudnię !! ale najpierw przeszkolę instruktora nauki jazdy.Zapisz się na kurs.Zapisy ruszyły zadzwoń dowiedz się o szczegóły t...


POŻYCZKA BEZ ZBĘDNYCH FORMALNOŚCI-KREDICO2000

Przyjdź do nas! Kredico2000 - pożyczki-chwilówki -kredyty bankowe,pozabankowe, Łomża ul. Dworna 1/1 (wejście od Alei Leg...


pellet

Sprzedaż pelletu, ekogroszku, drewna kominkowego tel.606 844 200


Kurs wychowawcy wypoczynku oraz kurs kierownika wypoczynku

Kurs wychowawcy oraz kierownika wypoczynku to szkolenia przygotowujące do pełnienia roli w ramach kolonii.. Jak zapisać się na...


Korepetycje

Korepetycje z matematyki na poziomie szkoły podstawowej i gimnazjum. Cena 30zł/60min.


Układanie Glazury Terakoty Gresu Remont

Układanie Glazury Terakoty Gresu Remont Oferuję układanie glazury, terakoty gresu oraz paneli, Wykonanie gładzi gipsowych ora...


Zatrudnię instruktora nauki jazdy

Zatrudnię !! ale najpierw przeszkolę instruktora nauki jazdy.Zapisz się na kurs.Zapisy ruszyły zadzwoń dowiedz się o szczegóły t...


Jak Zarabiać Kilkadziesiąt Tysięcy Złotych Miesięcznie?

To wbrew pozorom nie jest takie trudne. Wystarczy mieć dobry pomysł, skuteczny system działania i konkretnie zabrać się do robot...


Sprzedam krejzegę, mocna i stabilna plus przewód

Sprzedam krejzegę. Mocna stabilna i gotowa do pracy. około 20 metrów nowego gumowego przewodu 4x2,5. Oczywiście piła jest.


Dam Koszty - Sprzedam VAT - Sprzedam Faktury

Oferujemy profesjonalną sprzedaż faktur kosztowych (kosztów VAT). Pomagamy optymalizacji wszystkie najgorsze podatki: - podat...


tłumacz przysięgły j. niemieckiego

Tłumaczenia przysięgłe i zwykłe z języka i na język niemiecki. Bezpośrednio u tłumacza – czyli dużo taniej! Ostrołęka, telefo...


POŻYCZKA NA NAGŁE WYDATKI

Masz nieprzewidziane wydatki? Cenisz sobie minimum formalności? Jeśli tak, to nasza oferta powstała specjalnie dla Ciebie!


HANDLOWIEC

Zatrudnimy handlowca/ pracownika ds. zakupów do tworzenia gazetki handlowej. Wymagana niekaralność. Cv prosimy przesyłać na ema...