Łomża: „Return” buduje piramidę szkoleniową (foto + video)

Aleksandra Durzyńska rozpoczęła nowy rozdział w szkoleniu prowadzonym przez UKS „Return” Łomża.

Była tenisistka, a obecnie trenerka, rozpoczęła zajęcia w Szkole Podstawowej nr 4 w Łomży. A w ramach wolontariatu szkoleniowcy „Returnu” rozpoczęli zabawy z najmłodszymi łomżyniakami. Wszystko po to, by zbudować tzw. „piramidę szkoleniową”.

Olę Durzyńską przez lata w barwach Uczniowskiego Klubu Sportowego „Return” Łomża na ogólnopolskich kortach. Kiedy zdała maturę nie zerwała z tenisem. Wręcz przeciwnie. Na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ukończyła specjalizację trenera tenisa.

 

- A to oznacza, że uczyła się nie tylko jak być dobrym nauczycielem, ale także trenerem – podkreśla jej były opiekun z „Returnu” Tomasz Waldziński.

 

To właśnie on namówił Olę do powrotu do Łomży i rozpoczęcia pracy z dziećmi. Pierwsza grupa już trenuje. Od połowy września w Szkole Podstawowej nr 4 na zajęcia przychodzi kilkunastu uczniów z klas czwartych i szóstych.

 

- Na pewno na początku jest to zabawa – tłumaczy Ola. - Ale na każdych zajęciach wplatamy już trochę techniki. Po takiej rozgrzewce tenisowej w formie zabawy od razu przechodzimy do nauki uderzeń i chwytów. Dzieci uczą się szybko, chociaż te z czwartych klas może troszeczkę wolniej. Ale wszyscy dają radę. Tak naprawdę już po pierwszych zajęciach potrafią odbić forhend i bekhend, a na kolejnych zajęciach tylko doskonalimy ich umiejętności.

 

 

I to widać. Kiedy odwiedziliśmy Olę padł rekord w ilości nieprzerwanego odbijania piłki. Jedna z dziewczynek odbijała z trenerem 73 razy. Od razu pojawiły się głosy, że pozostali uczestnicy zajęć chcą pobić ten wynik.

 

Zajęcia to nie tylko nauka tenisa. To także, a może przede wszystkim, okazja do rozruszania młodego pokolenia, które teraz częściej przesiaduje przed komputerem niż bawi się na podwórku. A przecież wiadomo, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na człowieka.

 

- Tenis, jak każdy sport, usprawnia całego człowieka, do tego odstresowuje i będąc na korcie możemy miło spędzić czas – tłumaczy Ola. – Do tego tenis uczy myślenia, gdyż na korcie ćwiczymy umiejętność myślenia, bo musimy wiedzieć, jak uderzyć i gdzie zagrać.

 

Na razie młodzi tenisiści trenują w szkole. Ale na wiosnę mają już być gotowi do wyjścia na kort.

 

- Na koniec sezonu chcielibyśmy zorganizować na kortach przy III LO małe zawody czy to mini tenisa, czy to w formie talentiady tenisowej z elementami gry – informuje trenerka. - Bo liczę, że dzieci będą już potrafiły grać przez siatkę.

 

Zajęcia w „czwórce” to jeden z elementów budowanego obecnie przez klub systemu szkolenia, tzw. „piramidy szkoleniowej”, dzięki któremu Łomża będzie miała tenisistów we wszystkich kategoriach wiekowych. Już teraz trener Tomasz Waldziński w ramach wolontariatu bawi się z dziećmi z Przedszkola Publicznego nr 2.

 

- Proces nauczania tenisa należy rozpocząć od podstaw, gdyż dzieci od najmłodszych lat muszą nabywać nawyki tenisowe – tłumaczy prezes „Returnu” Tomasz Poreda. - To pozwoli im w późniejszych latach grać ładnie technicznie. I wtedy ci najzdolniejsi będą mieli otwartą drogę do kariery zawodniczej.

 

- Jako UKS trenujemy młodzież III LO i najzdolniejszych mieszkańców Łomży – dodaje Tomasz Waldziński. - Teraz Ola zaczyna pracę w szkole podstawowej, a ja jako wolontariusz pracuję w przedszkolu nr 2. To typowa zabawa, ale już jest piłka i rakieta, a podczas zajęć pracujemy nad kształtowaniem koordynacji, zgodnie ze związkowym programem „Tenis 10”. Generalnie zaś staramy się działać w myśl zasady, że „wysiłek fizyczny jest medycyną jutra”, a szczególnie dla dzieci i przedszkolaków.


Program ten od lat z powodzeniem stosuje klub w pracy z dziećmi. Teraz będzie miał kolejne zastosowanie. „Return” jako jeden z kilku klubów w Polsce został wyznaczony przez Polski Związek Tenisa oraz Ministerstwo Sportu i Turystyki do przeprowadzenia badań pod hasłem „Sprawny tenisista to dobry tenisista”. Ich celem jest sprawdzenie sprawności ogólnej dzieci w wieku od 6 do 14 lat i opiera się o testy realizowane w ramach Talentiady. To bieg na 20 m, rzut piłeczką palantową, bieg gwiaździsty i wahadłowy.

 

-  Akcja ma charakter cykliczny i prowadzona jest co roku – tłumaczy Tomasz Waldziński. - My będziemy współpracować z III LO i SP 4, a w badaniach weźmie udział ok. 400 dzieci. Udział w projekcie pozwoli nam zacieśnić współpracę z PZT i Ministerstwem Sportu. Zrobimy je w jakiś weekend lub w ramach zajęć wychowania fizycznego, co przyczyni się do uatrakcyjnienia lekcji. A dla klubu to duża nobilitacja, że związek i ministerstwo zwróciło się do nas z taką prośbą

25-10-2016 plisiecki


Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża Zajęcia z tenisa ziemnego w SP4 Łomża

Dodaj komentarz

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń
Praca na umowę zlecenie

Hurtownia Farmaceutyczna w Łomży zatrudni na umowę zlecenie uczniów szkół zaocznych.


Praca na umowę zlecenie

Hurtownia farmaceutyczna w Łomży zatrudni studentów studiów zaocznych na umowę zlecenie.


Dam Koszty - Sprzedam VAT - Sprzedam Faktury tel. 616-242-958

Sprzedam koszty VAT, faktury VAT Dam faktury VAT - Koszty VAT Dam - szybko, profesjonalnie i tanio. Zmniejsz swój podatek i pł...


Kupię działkę pod zabudowę jednorodzinną

Kupię działkę pod zabudowę jednorodzinną. Oferty z numerami działek na adres e-mail firma.noweinwestycje@gmail.com


Kupię działkę pod zabudowę jednorodzinną

Kupię działkę pod zabudowę jednorodzinną. Oferty z numerami działek na adres e-mail firma.noweinwestycje@gmail.com


WIZYTÓWKI, GADŻETY REKLAMOWE

Studio Reklamy GRAFSIDE oferuje: szyldy, banery, odzież z nadrukiem, kubki, smycze, długopisy, puchary, wizytówki, kalendarze it...


POŻYCZKA DLA OSÓB ZE ZŁĄ HISTORIĄ KREDYTOWĄ W BIK

Kwota pożyczki: od 2 500 zł do 25 000 zł Okres spłaty: od 12 do 48 miesięcy Dla osób ze złą historią kredytową Dla osób z nis...


Pracownik Centrum Obsługi Telefonicznej

Agencja Pracy Tymczasowej Netkadra (nr 13630) poszukuje dla swojego Klienta pracownika na stanowisko: Pracownik Centrum Obsługi ...


Ślusarz, Spawacz, bez języka, Niemcy

MB Service zatrudni od zaraz Spawaczy MAG oraz Ślusarzy do pracy w Niemczech - Köln. Mobile: 0048 694433386 E-Mail: dw@mb...


Kontroler jakości ryb, bez języka, Niemcy, DUŻO GODZIN

Poszukujemy od zaraz osób do pracy przy kontroli jakości ryb. Więcej informacji: tel.694 433 386


Komisjoner - Niemcy, bez języka mile widziane pary

MB Service poszukuje od zaraz do pracy w Niemczech komisjonerów bez znajomości języka niemieckiego. Więcej informacji: 694 433...


Szukasz pracowników ? Zgłoś się do nas !

Agencja Pracy Tymczasowej Netkadra (nr 13630) oferuje pracowników na różne stanowiska pracy. Wyślij zapytanie ze strony interne...


POŻYCZKA BEZ ZBĘDNYCH FORMALNOŚCI.

Przyjdź do nas! Kredico2000 - pożyczki-chwilówki -kredyty bankowe,pozabankowe, Łomża ul. Dworna 1/1 (wejście od Alei Leg...


POŻYCZKA BEZ ZBĘDNYCH FORMALNOŚCI.

Przyjdź do nas! Kredico2000 - pożyczki-chwilówki -kredyty bankowe,pozabankowe, Łomża ul. Dworna 1/1 (wejście od Alei Leg...